什么时候喝羊奶粉最好?
最好是在早上或是晚上临睡前喝羊奶粉。早上喝羊奶粉是为了补充足够的能量;晚上喝羊奶粉是为了更好地促进睡眠。其中，晚上喝羊奶粉更有利于钙质的吸收。因为这个时候是人体血浆中生长激素浓度最高的时候，宝宝体内处于低血钙状态，可以吸收更多的钙质。
早上喝羊奶粉
羊奶粉中含有蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养元素，营养丰富，早上喝羊奶粉能够补充足够的能量，但是注意不要空腹喝。
在喝羊奶粉之前，可以先吃一些淀粉含量比较高的食物，像米饭、馒头、面包、饼干等食物，这样能使得羊奶粉在胃中停留时间较长，羊奶粉与胃液充分发生酶解反应，使得羊奶粉中的蛋白质能够得到很好的消化吸收。
晚上睡前喝羊奶粉
睡前半小时喝羊奶是有利于宝宝对羊奶粉中钙质的吸收利用，使得整个晚上血钙都得到补充，维持平衡;而且羊奶粉中还含有一种能让宝宝产生疲倦欲睡的物质L色氨酸、微量吗啡类物质，具有镇静催眠作用，有促进睡眠的作用。
每天喝多少羊奶粉合适?
羊奶虽然营养价值很高，对身体健康也有好处，但是并不是喝得越多就越好，喝多了无法吸收可能还会伤害健康。建议可以根据宝宝自身实际情况，像年龄、喝奶量等因素来看每天要喝多少羊奶粉。
喝羊奶粉要注意什么?
1、早上喝羊奶粉不要空腹喝，空腹喝不容易使得羊奶粉充分消化吸收，匆匆被排入肠中造成营养成分损失。
2、在喝羊奶粉之前，可以适量的喝些水，能有利于羊奶粉的营养成分的吸收。