每一位家长都很重视自家宝宝的健康状况，希望宝宝不仅个儿高，身体也棒。如何让宝宝茁壮成长，是许多家长都关注的育儿话题。
蓓康僖小纯的朋友空空家的宝宝已经两岁半了。进入秋天，天气转凉，眼瞅着本来因为夏天炎热而食欲不振的宝宝胃口逐渐好了起来，空空琢磨着到了给宝宝“贴秋膘”的好时机了，于是蒸炒炖煮无所不用其极，换着花样给宝宝做肉吃，指望宝宝多吃点肉长得又高又壮。然而没过多久，宝宝出现了消化不良的情况，便秘、食欲不振、口有异味。空空急忙带宝宝去看医生，医生检查后告知空空，宝宝的消化不良是因过度食肉、摄入营养不均衡引起。
蓓康僖小纯明白，像空空一样希望宝宝长得又高又壮的家长大有人在，但是给娃“贴秋膘”并没有那么容易。小纯今天就给大家唠一唠，让宝宝长得高又壮的几种营养。
一.长高长壮有讲究，补锌很重要
锌是人体必需的微量元素之一。作为一种辅酶，锌存在于众多的酶系中，具有促进生长发育，改善味觉的功能，补锌在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用。宝宝的生长发育速度快，对锌营养的需求量很高，缺锌可能导致宝宝体重增长慢、食欲差、营养吸收不良。
二.长高长壮有诀窍，补钙是关键
钙的重要性想必不需跟各位家长多说，作为人体最重要的必需微量元素之一，钙是构成牙齿和骨骼的重要组成成分，补钙对宝宝的成长有举足轻重的影响。
三.长高长壮有方法，补铁不可缺
铁是构成人体必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育。6月龄以前，宝宝有从母体中携带过来的铁元素，但由于生长发育需要大量营养，进入六个月后，宝宝所携带的铁元素已经使用得差不多了，就需要通过饮食补充铁元素。
四.长高长壮有门道，VC不能少
维生素C不仅可以保证宝宝身体多种代谢过程的正常运行，促进血红细胞、骨骼以及组织的形成和修复，还能帮助宝宝有效吸收食物中的铁和钙。因此补充维生素C对宝宝的生长发育大有益处。
以上就是蓓康僖小纯对于“帮助宝宝长高长肉的营养”的全部分享，想要宝宝长得高又壮，钙铁锌和VC少不了。
最后小纯想给各位安利蓓康僖羊奶粉，纯羊乳蛋白配方，科学配比多种营养，含有足量的钙、铁、锌、VC，温和呵护宝宝茁壮成长。