自从宝宝能吃辅食后，喂养问题一个接一个的出现。不少宝妈都被宝宝吃肉的问题搞得晕头转向。
同学家的宝宝现在8个多月大，辅食一直都吃得挺不错的，但在宝宝吃肉这件事上，同学一直表现得比较抵触。
同学觉得“肉又难消化又上火，宝宝这么小，怎么能吃肉呢?”，所以从来没在宝宝的食物中加过肉，就算家里人再怎么说该给宝宝吃肉了，同学最多也就给宝宝喂口肉汤。
可前段时间，同学带宝宝去体检时，抽血化验发现宝宝有点贫血。医生细心咨询后，嘱咐同学：宝宝都8个月了，早该补充肉类等辅食了。
和蓓康僖小纯的同学一样，很多家长都觉得：宝宝年纪小，肠胃娇嫩，吃肉难消化，还容易上火，所以肉不能给宝宝吃得太早。但实际上这种认知是错误的，今天蓓康僖小纯就来给大家讲讲宝宝吃肉那些事。
一.宝宝何时能吃肉?
肉富含蛋白质、铁、锌等元素，是宝宝生长发育的必须物质。六个月对宝宝来说是成长的一道分水岭，因为六个月之后，宝宝从母体内携带的免疫物质会逐渐消失，此时母乳也已经不能完全满足宝宝的生长发育需求了，妈妈需要给他添加辅食来铁元素。刚开始可以以含铁米粉为辅食，等到宝宝7个月时就可以稍微吃一点儿红肉泥。
二.宝宝辅食能吃什么肉?
《中国婴幼儿喂养状况白皮书》中提到，婴幼儿辅食的添加时间通常为6月龄，最需要添加的是瘦肉类。瘦肉类的脂肪含量低，蛋白质和铁的含量非常丰富，且营养的密度高，能够满足宝宝生长发育的需要，所以宝宝的辅食添加之初，不应该缺少瘦肉类的食物。
另外，宝宝添加动物性食物的顺序应该为肉泥，蛋黄，肝泥，动物血泥，鱼泥，虾泥和全蛋，最后是肉末(以畜肉沫为先，后面再添加禽肉沫)。
三.宝宝吃多少肉合适?
根据《中国居民膳食指南》，宝宝的食肉量根据所处年龄和食量来定，小纯在这里给大家分享一个宝宝年龄和食肉量对应标准表，仅供大家参考。
还有一点家长们需要注意，给宝宝添加肉类辅食时一定要遵循由少到多，由稀到稠、由细到粗的添加原则。先给宝宝尝试一小勺含水较多的肉泥，等宝宝适应了，再逐渐加量变稠。
最后蓓康僖小纯想提醒各位家长，科学添加肉类辅食对宝宝来说是非常重要的，爸爸妈妈要按时、有原则的为宝宝添加肉类辅食，帮助宝宝健康成长。