昨天宝妈群里展开了一轮宝宝近视的话题讨论。一位宝妈说道，“之前看到一条新闻说4岁的女童沉迷ipad，近视超过400度。”另一位宝妈接过话茬，“我跟你们说，之前我为了省事省心，把手机平板当哄娃利器。不看不知道，最近娃儿上幼儿园去体检，近视都有100来度了。”
0~3岁正是宝宝视力发展的敏感时期，也是眼部结构的脆弱时期。但宝宝视力的好坏，家长无法主观观察判断，等家长注意到宝宝开始眯眼已经来不及。所以在日常生活中。会影响到宝宝视力发育的小细节，家长一定要注意。
一.床头挂件距离太近
不少家长喜欢用精巧可爱的小玩具和小床铃装点在宝宝的小床，但如果小物品摆放的位置与宝宝的眼睛距离小于40厘米，或挂件一直保持同一个位置同一角度，容易影响宝宝的眼部协调功能。
二.夜晚睡觉不关灯
有些宝宝比较怕黑，家长为了让宝宝安心入睡，会彻夜开着小夜灯;还有些家长为了照顾宝宝方便会习惯性不关灯。但实际上一直开着灯，会让宝宝的眼睛持续受到光线刺激，影响宝宝的眼部肌肉的放松调节，为宝宝之后近视埋下隐患。
三.强光照射
在宝宝的日常生活中，接触到强光照射是比较正常的，像宝宝的发光玩具、照相机的闪光灯还有冬天用到的浴霸、取暖小太阳等，这些都属于强光光源。
强光很容易穿过角膜和晶状体，从而对视网膜造成伤害。宝宝好奇心强，碰到新鲜事物总忍不住盯着看。家长尽量少在宝宝面前使用这些发光的物品，避无可避时也要注意不让宝宝盯着看。
四.过早接触、长时间使用电子产品
许多家长可能都犯过这个错：为了省心省力，把电子产品当做哄娃利器安抚宝宝、让宝宝乖乖听话。电子产品的液晶显示器中存在大量的短波蓝光，这种蓝光能穿透晶体和玻璃体，到达眼底黄斑区，对眼底的黄斑造成一定的损伤，从而影响宝宝视力。
由于使用电子产品不可避免，在日常生活中，家长们应注意宝宝使用电子产品时的观看距离和时间。两岁以内的宝宝观看时间控制在15到30分钟内，并且一天分2-3次进行;两岁以上的宝宝控制在15-20分钟左右即可，但是每天观看时长不要超过1小时。宝宝观看电视的距离应保持在电视对角线的3-5倍距离之间。
最后蓓康僖小纯想提醒各位家长，宝宝的视力发育离不开家长的精心照顾，除了注意上述细节外，家长还应定期带宝宝做视力检查，及时发现、处理眼部问题。